Oi meninas! Tudo bem?
Toda mulher gosta de estar com unhas fortes e bonitas, né? Que ótimo seria se as queridinhas não descamassem ou quebrassem de vez em quando (ou quase sempre, no meu caso). Me pediram muito para fazer um post com dicas pra fortalecer as unhas, e confesso que não entendo tanto do assunto então precisei dar uma pesquisadinha básica antes. Demorou, mas saiu!
A unha, assim como o cabelo, é formada por queratina, e para que ela cresça sempre bonita e evite a descamação e a quebra são necessários alguns cuidados básicos, e o primeiro deles é: alimentação balanceada e saudável! Se joga nos alimentos ricos em proteínas (carnes e ovos), ferro (feijão e lentilha) e verduras/legumes escuros (brócolis, rúcula e espinafre, por exemplo).
Junto com o cuidado com a alimentação, vale consultar um endocrinologista de tempos em tempos para checar se os hormônios estão em dia, uma vez que muitos problemas de pele, unhas e cabelo são decorrentes de disfunções hormonais. Eu tenho a tireóide desregulada e o cuidado com isso influencia MUITO na saúde das minhas unhas e do meu cabelo :)
Se mesmo cuidando super bem da saúde suas unhas continuam fracas e quebradiças, essas dicas podem te ajudar a mantê-las bonitas e deixá-las mais fortes:
Toda mulher gosta de estar com unhas fortes e bonitas, né? Que ótimo seria se as queridinhas não descamassem ou quebrassem de vez em quando (ou quase sempre, no meu caso). Me pediram muito para fazer um post com dicas pra fortalecer as unhas, e confesso que não entendo tanto do assunto então precisei dar uma pesquisadinha básica antes. Demorou, mas saiu!
A unha, assim como o cabelo, é formada por queratina, e para que ela cresça sempre bonita e evite a descamação e a quebra são necessários alguns cuidados básicos, e o primeiro deles é: alimentação balanceada e saudável! Se joga nos alimentos ricos em proteínas (carnes e ovos), ferro (feijão e lentilha) e verduras/legumes escuros (brócolis, rúcula e espinafre, por exemplo).
Junto com o cuidado com a alimentação, vale consultar um endocrinologista de tempos em tempos para checar se os hormônios estão em dia, uma vez que muitos problemas de pele, unhas e cabelo são decorrentes de disfunções hormonais. Eu tenho a tireóide desregulada e o cuidado com isso influencia MUITO na saúde das minhas unhas e do meu cabelo :)
Se mesmo cuidando super bem da saúde suas unhas continuam fracas e quebradiças, essas dicas podem te ajudar a mantê-las bonitas e deixá-las mais fortes:
- Evite tirar a cutícula todas as vezes que fizer as unhas. A cutícula é uma proteção para evitar infecções e outros problemas nas unhas. Se você for mais frescurenta que nem eu, tire uma vez sim, outra não.
- Evite o uso de acetona. A acetona é muito agressiva e enfraquece a unha, causando quebra e descamação; prefira removedores sem acetona, ou a base de óleo de banana (tem em qualquer farmácia).
- Aposte em esmaltes escuros. A fórmula deles é igual à dos esmaltes claros, porém quando pintamos as unhas de vermelho, preto e etc, ficamos mais cuidadosas para evitar que o esmalte descasque e fique feio. Apesar de nós mal percebermos que fazemos isso, esse cuidado também evita a quebra das unhas.
- Procure fazer as unhas com mais frequência. Vale a mesma idéia do esmalte escuro: mais cuidado resulta em unhas mais bonitas e com menos quebra.
- Hidrate a base das unhas. Não, não a base que usamos antes do esmalte, a base da unha no dedo! Pegue um cotonete (pode ser aqueles de precisão, que são pontudinhos), umedeça com óleo de semente de uva ou óleo de coco, e passe em volta da unha, como se estivesse tirando os cantinhos do esmalte, sabe? Faça isso todas as noites antes de dormir, para que as unhas absorvam os nutrientes e vitaminas do óleo e fiquem mais fortes com o tempo. O óleo não vai amolecer e nem tirar o esmalte, fique tranquila ;)
Além dessas dicas, uma amiga me indicou uma base fortalecedora que ela tem usado e melhorou muito as unhas dela em apenas 15 dias. Segundo ela, "não quebra nem a pau" hahahaha. Ela me mostrou a base no começo da semana, ontem fui fazer as unhas (depois de 1 mês #vergonha) e encontrei no meu cabeleireiro também!
A base, além dos vários compostos, tem Queratina, Completo Vitamínico e Cálcio na formulação, ingredientes fundamentais para o crescimento e fortalecimento das unhas. Olhem só a composição:
Demais, né? Hoje foi a primeira vez que usei e minha manicure também falou muito bem dessa base. Se não der para você fazer a unha sempre e precisar tirar o esmalte, passe essa base e deixe até a próxima vez que fizer. Com certeza vai ajudar bastante!
Minha amiga falou e eu concordo: todo esmalte fica mais bonito quando a unha tá saudável! O esmalte dela é o Nude Clássico da Impala, e o meu é o 360 Bubble Gum da Revlon (tem cheirinho de chiclete, hihi). Por cima usei o top coat Mega Shine da Sally Hansen, que tem o vidrinho lindo revestido de alumínio mas o meu descascou :(
O preço da Base Fortalecedora varia de salão para salão: ela pagou R$ 25,00 e eu R$ 28,00. Salgadinho, porém resultado garantido!
Se não encontrar no seu salão, consulte o site da marca sobre pontos de venda e distribuidores, ooou entrem em contato com a Marisa, que é manicure da minha amiga e também vende no telefone (11) 96880-3949.
Se não encontrar no seu salão, consulte o site da marca sobre pontos de venda e distribuidores, ooou entrem em contato com a Marisa, que é manicure da minha amiga e também vende no telefone (11) 96880-3949.
Gostaram das dicas? Espero ajudar a deixar as unhas mais fortes e bonitas! Depois me contem nos comentários ou no Facebook se deu certo para vocês :)
Beijos e bom fim de semana! :*
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